网址:sxscbl.cn
网址:sxscbl.cn

— 领导发言 —

联系我们/ CONTACT US
网址 sxscbl.cn
阳城县远谊音响器材有限公司

网址:www.sxscbl.cn

邮箱:00qv1@sxscbl.cn

地址:阳城县

您的位置:首页-领导发言

领导发言

阳城县远谊音响器材有限公司致力于阳城县彩屏寻呼话筒,阳城县定向扬声器,阳城县LED无极双头摇头灯。以"诚信合作、互利双盈、注重信 誉、共同发展"为经营理念,以技术为指导思想,在我们的务实创新、不断进取的共同奋斗下把我们的主营项目做大、做好。面对国内市场的竞争态势和日益提高的市场需求,我们将携多年来形成技术、产品、营销、管理优势,厚积勃发,有机整合各类资源,阳城县远谊音响器材有限公司与社会各方真诚合作,为各界奉献精品产品,提供优质的服务! 公司成立以来,努力将专业、安全、环保、服务,奉献给每一位客户。 公司宗旨:以质量求生存,以信誉求发展,欢迎全国各地来电、来函,期待与您的合作。
阳城县远谊音响器材有限公司
打篮球怎么练习胯下运球?

1、单手运qiu原地10个,左右各一组,球的gao度逐渐调低,力du和速du逐渐变快。这个可以练5组,间ge3分钟。

2、以上内容熟练掌握之hou,双手交叉运球,双脚与肩tong款站立不动,双手来回运qiu,每次20个,球的gaodu逐渐降低,lidu和速度逐渐变快,练5组,配合1进行练习。间ge3分钟。

3、:降低重心,在不看球的情况xia,先练xiyou手原地运球,再练xi左shou原地运球。

4、:靠手腕的li量拨li,单手在身ti前左右运球。tong样,在身ti的一侧前后运球。要注意,运球的时候bing不是重心越低越好,因为带球的外li完全由shou腕发出,只有控制好球的落地的方向,cai能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。

5、:左右手在身ti前交叉运球,再在ti后交叉运球练xi。

6、:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用you手将球从跨xia弹致左shou,再用左shou顺原路将球弹回右手。换脚、换手hou动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。

7、:练习行进间的跨下yun球,开始时先沿边线练习直线,再练xi曲线,然后在有人防守的情况xia模仿比赛中的场mian。至于ni的身ti如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。